Изжога: причины, симптомы, какие продукты вызывают изжогу Диеты и питание

какие продукты вызывают изжогу
Banner Ads Post

Жжение или боль в груди прямо под грудной клеткой – характерный признак изжоги. Неприятные ощущения могут усиливаться при наклонах или попытках прилечь. Обычно изжога не заставляет беспокоиться, возникая лишь изредка. В таком случае справиться с ней помогут средства народной медицины, лекарства, которые можно без рецепта купить в аптеке, или отказ от каких-то привычек. Если же изжога превращается в постоянное явление и начинает серьезно мешать самочувствию и выполнению повседневных дел, срочно обращайтесь к врачу!

Симптомы изжоги

какие продукты вызывают изжогуИзжога проявляется в виде боли и жжения в груди, которые проявляются сразу после еды или изредка ночью. Эти проявления могут усилиться, если человек пытается лечь или наклониться. Если боль в груди слишком сильная, сопровождается затруднением дыхания, болью в челюстях или руках, необходимо сразу же обращаться к врачу. Эти симптомы могут быть признаками не изжоги, а сердечного приступа. На врачебную консультацию следует записаться и в том случае, если болезненные ощущения в грудной клетке возникают чаще двух раз в неделю, несмотря на прием безрецептурных лекарств, или вызывают дискомфорт при глотании.

Причины изжоги

Причиной появления изжоги является желудочный сок, который поднимается вверх по пищеводу из-за сбоев в работе нижнего пищеводного сфинктера. В нормальном состоянии эта область пищевода, включающая его нижнюю часть и мышечное кольцо, расслабляется только для того, чтобы пропустить в желудок пищу, а во все остальное время находится в напряженном состоянии. Однако если нижний пищеводный сфинктер по каким-то причинам ослаблен или самопроизвольно расслабляется, желудочный сок получает возможность подниматься вверх из желудка, вызывая чувство изжоги. При наклонах или попытках лечь желудочному соку еще проще проникать в пищевод, поэтому неприятные ощущения усиливаются.

Какие продукты вызывают изжогу?

[caption id="attachment_7582" align="alignright" width="300"]какие продукты вызывают изжогу какие продукты вызывают изжогу[/caption]

Целый ряд продуктов может повысить вероятность возникновения изжоги. В опасном списке находятся:

  • алкогольные напитки;
  • острые приправы и специи вроде черного перца, горчицы, чили, карри;
  • кофе и напитки с кофеином;
  • шоколад;
  • жирные и жареные блюда;
  • кетчупы и томатный сок;
  • апельсиновый сок и цитрусовые;
  • репчатый лук;
  • уксус;
  • мята;
  • газированные напитки и так называемые «энергетики».

Осложнения

Регулярно возникающая изжога, которая мешает заниматься повседневными делами и вызывает серьезный дискомфорт, может быть признаком гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ). Несвоевременная диагностика ГЭРБ приводит к серьезным повреждениям пищевода, а лечение болезни возможно либо медикаментозным способом, либо путем хирургического вмешательства и проведения других лечебных процедур.

Диагностика изжоги

Чтобы подтвердить или опровергнуть диагноз ГЭРБ, проводятся такие процедуры:

  • исследование верхнего отдела желудочного тракта с помощью рентгеновского снимка. Предварительно пациенту придется выпить раствор бария, чтобы благодаря этому рентгеноконтрастному веществу врачам было легче рассмотреть состояние пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • внутреннее исследование пищевода с помощью эндоскопии. Для этого пациенту придется проглотить эндоскоп — тонкую гибкую трубку с лампочкой и камерой на конце.   Кроме визуального исследования пищевода и желудка, может быть сделана биопсия, когда для более детального анализа берется небольшой фрагмент внутренней ткани. Особенно эффективна эта процедура для обнаружения осложнений вроде пищевода Барретта;
  • определение количества кислоты в пищеводе с помощью катетера, который вводится через нос. С его помощью отслеживается, когда и сколько желудочного сока попадает в пищевод. Контроль осуществляется через портативный компьютер, закрепленный на поясе пациента. Иногда катетер заменяют на микродатчик, который закрепляют на стенке пищевода во время эндоскопии. Данные с датчика также передаются на портативный компьютер, который пациент постоянно носит с собой. После окончания наблюдения датчик выводится вместе со стулом. Иногда в процессе подготовки к тесту пациенту могут рекомендовать прекращение приема лекарств против ГЭРБ.

Что может усилить изжогу

Чаще всего симптомы изжоги появляются после еды, когда идет активная выработка желудочного сока, а также при попытках наклониться или прилечь. Однако есть и другие факторы, способствующие возникновению и усилению изжоги. Это, к примеру, неудобная стесняющая движения одежда, беременность, стрессовая нагрузка, перечисленные выше виды пищи, а также:

  • курение;
  • лишний вес;
  • некоторые лекарственные препараты (аспирин, ибупрофен и т.д.)

Единичные приступы изжоги – еще не повод для беспокойства. Однако регулярные или непрекращающиеся симптомы могут быть признаком воспаления слизистой оболочки пищевода (эзофагита). Сужение пищевода при обострении этого заболевания может вызвать кровотечение и болезненные ощущения при глотании. Регулярная изжога также может быть сигналом гастрита, хиатальной грыжи, ГЭРБ или язвенной болезни.

Хорошей профилактикой изжоги является отказ от вредных привычек и смена образа жизни.

Простые способы профилактики изжоги

  • doktovitФиксация изголовья кровати в приподнятом состоянии (с помощью кирпичей или другим способом);
  • Прием пищи не позже, чем за 2-3 часа до сна или отдыха. Любителям дремать после обеда лучше перенести это занятие в кресло;
  • Отказ от переедания;
  • Прием специальных витаминов от изжоги — Доктовит;
  • Страдающие от избыточного веса должны постараться похудеть;
  • Снижение в рационе доли продуктов с высоким содержанием жиров в пользу белковой пищи;
  • Исключение из рациона продуктов, которые могут вызвать изжогу;
  • Отказ от тесной одежды и тугого ремня на талии.
Изжога: причины, симптомы, какие продукты вызывают изжогу
0 votes, 0.00 avg. rating (0% score)

Комментарии Facebook:

Recent Comments

  1. Анютка Калкина

    После того, как вы сделаете свой первый депозит в https://kosmolot-online.com/pharaohs-gold-iii/, вы получаете право на получение нового бонуса, который вы должны получить в течение определенного периода времени, так как срок его действия истекает. Важно отметить, что все выигранные деньги должны быть разыграны перед выводом средств на ваш счет. Есть много способов вывести заработанные деньги, используя электронный кошелек или, возможно, Visa или Mastercard.

Оставить комментарий

bigmir)net TOP 100 Rambler's Top100