Жжение или боль в груди прямо под грудной клеткой – характерный признак изжоги. Неприятные ощущения могут усиливаться при наклонах или попытках прилечь. Обычно изжога не заставляет беспокоиться, возникая лишь изредка. В таком случае справиться с ней помогут средства народной медицины, лекарства, которые можно без рецепта купить в аптеке, или отказ от каких-то привычек. Если же изжога превращается в постоянное явление и начинает серьезно мешать самочувствию и выполнению повседневных дел, срочно обращайтесь к врачу!

Симптомы изжоги

Изжога проявляется в виде боли и жжения в груди, которые проявляются сразу после еды или изредка ночью. Эти проявления могут усилиться, если человек пытается лечь или наклониться. Если боль в груди слишком сильная, сопровождается затруднением дыхания, болью в челюстях или руках, необходимо сразу же обращаться к врачу. Эти симптомы могут быть признаками не изжоги, а сердечного приступа. На врачебную консультацию следует записаться и в том случае, если болезненные ощущения в грудной клетке возникают чаще двух раз в неделю, несмотря на прием безрецептурных лекарств, или вызывают дискомфорт при глотании.

Причины изжоги

Причиной появления изжоги является желудочный сок, который поднимается вверх по пищеводу из-за сбоев в работе нижнего пищеводного сфинктера. В нормальном состоянии эта область пищевода, включающая его нижнюю часть и мышечное кольцо, расслабляется только для того, чтобы пропустить в желудок пищу, а во все остальное время находится в напряженном состоянии. Однако если нижний пищеводный сфинктер по каким-то причинам ослаблен или самопроизвольно расслабляется, желудочный сок получает возможность подниматься вверх из желудка, вызывая чувство изжоги. При наклонах или попытках лечь желудочному соку еще проще проникать в пищевод, поэтому неприятные ощущения усиливаются.

Какие продукты вызывают изжогу?

[caption id="attachment_7582" align="alignright" width="300"] какие продукты вызывают изжогу[/caption]

Целый ряд продуктов может повысить вероятность возникновения изжоги. В опасном списке находятся:

• алкогольные напитки;
• острые приправы и специи вроде черного перца, горчицы, чили, карри;
• кофе и напитки с кофеином;
• шоколад;
• жирные и жареные блюда;
• кетчупы и томатный сок;
• апельсиновый сок и цитрусовые;
• репчатый лук;
• уксус;
• мята;
• газированные напитки и так называемые «энергетики».

Осложнения

Регулярно возникающая изжога, которая мешает заниматься повседневными делами и вызывает серьезный дискомфорт, может быть признаком гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ). Несвоевременная диагностика ГЭРБ приводит к серьезным повреждениям пищевода, а лечение болезни возможно либо медикаментозным способом, либо путем хирургического вмешательства и проведения других лечебных процедур.

Диагностика изжоги

Чтобы подтвердить или опровергнуть диагноз ГЭРБ, проводятся такие процедуры:

• исследование верхнего отдела желудочного тракта с помощью рентгеновского снимка. Предварительно пациенту придется выпить раствор бария, чтобы благодаря этому рентгеноконтрастному веществу врачам было легче рассмотреть состояние пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки;
• внутреннее исследование пищевода с помощью эндоскопии. Для этого пациенту придется проглотить эндоскоп — тонкую гибкую трубку с лампочкой и камерой на конце.   Кроме визуального исследования пищевода и желудка, может быть сделана биопсия, когда для более детального анализа берется небольшой фрагмент внутренней ткани. Особенно эффективна эта процедура для обнаружения осложнений вроде пищевода Барретта;
• определение количества кислоты в пищеводе с помощью катетера, который вводится через нос. С его помощью отслеживается, когда и сколько желудочного сока попадает в пищевод. Контроль осуществляется через портативный компьютер, закрепленный на поясе пациента. Иногда катетер заменяют на микродатчик, который закрепляют на стенке пищевода во время эндоскопии. Данные с датчика также передаются на портативный компьютер, который пациент постоянно носит с собой. После окончания наблюдения датчик выводится вместе со стулом. Иногда в процессе подготовки к тесту пациенту могут рекомендовать прекращение приема лекарств против ГЭРБ.

Что может усилить изжогу

Чаще всего симптомы изжоги появляются после еды, когда идет активная выработка желудочного сока, а также при попытках наклониться или прилечь. Однако есть и другие факторы, способствующие возникновению и усилению изжоги. Это, к примеру, неудобная стесняющая движения одежда, беременность, стрессовая нагрузка, перечисленные выше виды пищи, а также:

• курение;
• лишний вес;
• некоторые лекарственные препараты (аспирин, ибупрофен и т.д.)

Единичные приступы изжоги – еще не повод для беспокойства. Однако регулярные или непрекращающиеся симптомы могут быть признаком воспаления слизистой оболочки пищевода (эзофагита). Сужение пищевода при обострении этого заболевания может вызвать кровотечение и болезненные ощущения при глотании. Регулярная изжога также может быть сигналом гастрита, хиатальной грыжи, ГЭРБ или язвенной болезни.

Хорошей профилактикой изжоги является отказ от вредных привычек и смена образа жизни.

Простые способы профилактики изжоги

• Фиксация изголовья кровати в приподнятом состоянии (с помощью кирпичей или другим способом);
• Прием пищи не позже, чем за 2-3 часа до сна или отдыха. Любителям дремать после обеда лучше перенести это занятие в кресло;
• Отказ от переедания;
• Прием специальных витаминов от изжоги — Доктовит;
• Страдающие от избыточного веса должны постараться похудеть;
• Снижение в рационе доли продуктов с высоким содержанием жиров в пользу белковой пищи;
• Исключение из рациона продуктов, которые могут вызвать изжогу;
• Отказ от тесной одежды и тугого ремня на талии.