Зима — не самое  лучшее время для кожи. В холодный период естественный защитный слой кожи, состоящий из жиров, воды и кератина, требует дополнительного ухода и внимания.

Из-за того, что воздух в помещениях зачастую пересушен, а на улице дует холодный ветер кожа теряет эластичность. В результате появляются морщины, возникает дискомфорт, трещины, беспокоит зуд. На самом деле, сухость кожи — это сигнал, что организм обезвожен. Для того, чтобы восстановить водный баланс, обратите особое внимание на элементарные правила гигиены:

Не стоит проводить слишком длительные водные процедуры. Валяться в ванне или мыться под душем в холодное время года  следует не более 5-10 минут. В ванну можно добавлять масла и смягчающие средства.

1. Гигиенические водные процедуры лучше проводить вечером. Так влага, потерянная кожей, сможет восстановиться во время сна.
2. После того, как вы приняли душ, не стоит вытирать кожу насухо. Лучше слегка промокнуть полотенцем и нанести крем или увлажняющий лосьон.
3. Отдавайте предпочтение жирному мылу с маслом какао,  кокоса или ланолина. В отличие от обычного мыла, такое мыло не раздражает кожу.
4. Пользуйтесь натуральной косметикой. Например, обратите внимание на лечебные и косметические свойства сока алое. Его можно наносить просто на кожу. А масло авокадо прекрасно лечит проявления дерматита, который может быть вызван сухостью кожи. Авокадо снимает зуд и устраняет покраснение кожи. В алтее лекарственном содержатся водорастворимые полисахариды, которые смягчают кожу. Мази на основе этого  растения применяют для лечения и профилактики появления трещин на коже. Выбирайте косметику, в составе которой есть витамины А , С, Е, а также антиоксиданты.
5. Шелушение, зуд, сухость кожи очень часто вызваны низкой влажностью воздуха. Норма 40-60 % влажности воздуха, а вот обогревательные приборы снижают значение этого показателя до 25-40 %. Решить проблему поможет увлажнитель воздуха.
6. Чаще проветривайте помещения. Прохладный воздух сужает кровеносные сосуды и уменьшает зуд на коже. А благодаря циркуляции воздуха поддерживается оптимальный уровень влажности в доме.