Как избежать фотодерматита летом? Солнечный дерматит, Фотодерматит

Banner Ads Post

Приближается лето, время, когда многие пациенты обращаются к дерматологам в связи с солнечными ожогами и другими последствиями пренебрежительного отношения к загару. Солнце действует как мощный термический фактор, а также оказывает ионизирующее воздействие на клетки кожи и слизистые оболочки, в конечном итоге это влияет на весь организм. Как правильно принимать солнечные ванны, чтобы не навредить себе и избежать фотодерматита?

Фотодерматит — заболевание, которое обусловлено повышенной чувствительностью кожи к солнечным лучам. В народе это называют аллергией на солнце. Однако как такового аллергического компонента в солнечных лучах нет. Токсическое или аллергическая воздействие солнца проявляется при взаимодействии ультрафиолетовых лучей с веществом, которое находится на коже (экзогенные фотодерматиты) или в самой коже (эндогенные фотодерматиты). Как правило, высыпания возникают на открытых участках тела, чаще всего на лице.

К наиболее распространенным экзогенным фотодерматитам принадлежит полевой дерматит. Летом полевые растения, например, клевер, шиповник, фенхель, выделяют особые вещества — фурокумарины, которые могут оседать на коже и при одновременном взаимодействии с ультрафиолетом вызывают волдыри, покраснение, зуд, а со временим и возникновение стойкой пигментации.

Экзогенный фотодерматит может возникнуть также в случае, если перед выходом на открытое солнце чувствительный к ултрафиолету человек воспользовался дезодорантом, духами или кремом. Вещества, которые входят в состав некоторых парфюмерных или косметических средств, могут вступать в реакцию с ультрафиолетовыми лучами и вызывают аллергическую реакцию на коже. Такими свойствами обладают, например, эозин, содержащейся в губной помаде, ПАБК (ПАВА), который входит в состав ряда солнцезащитных кремов. Помимо этого, такое действие оказывают полиненасыщенные жирные кислоты, масло бергамота, зверобоя, мускус, роза, сандал, сок петрушки и укропа, а также салициловая кислота. Именно поэтому, перед тем как собирать косметику для отдыха, нужно  внимательно изучить состав косметики и парфюмерии, которые вы берете с собой.

К причинам эндогенных фотодерматитов относятся заболевания, связанные с расстройствами обмена веществ, нарушениями в работе иммунной системы.

Также не стоит забывать о том, что ультрафиолет вызывает старение кожи. Поэтому кожа рук и лица всегда выглядит несколько хуже, чем те участки, которые реже подвергаются воздействию солнечных лучей. Ультрафиолет разрушает эластин и коллаген, которые отвечают за эластичность кожи. В результате резко снижается тонус кожи, на ней гораздо быстрее возникают пигментные пятна и морщины.

Как нужно выбирать продукцию для защиты от солнца?

Нужно учитывать тип кожи: для жирной кожи рекомендуются легкие формы (молочко, спрей, лосьон), для сухой — крем. Летом следует использовать только увлажняющие средства, не наносить жирные мази, содержащие глицерин, ланолин и парабены — производные парафина. Выбирая солнцезащитное средство, следует ориентироваться на SPF (коэффициент солнцезащитного фактора). Чем выше этот показатель в средстве  от солнца, тем больше ультрафиолета оно задерживает, а значит, можно дольше находиться на пляже.

Солнцезащитные средства содержат химические и физические фильтры, которые препятствуют проникновению ультрафиолета в кожу. Химические фильтры под воздействием солнечной энергии превращают ультрафиолет в обычное тепло, которое безопасно для клеток кожи. Физические — минеральные фильтры соединений титана, цинка — закрепляются на коже и как микроскопические зеркала отражают солнечные лучи. В отличие от химических, физические фильтры более качественные, они подходят для чувствительной кожи, но стоят обычно дороже.

Если вы все же «сгорели» на сонце, можно воспользоваться средствами с пантенолом в виде лосьона или крема, а также принять ванну с порошком Деласкин. Благодаря содержанию синтетических дубильных веществ Деласкин успокоит кожу и быстрее снимет воспаление.

Основные правила пребывания на пляже

Помните, что загар — это защитная реакция нашего организма на ульртафиолет, и ресурсы такой защиты ограничены. В первые дни продолжительность солнечных ванн не должна превышать 30 минут. Следует избегать пребывания на солнце с 11-й до 16-ти часов дня. На голову следует надевать шляпку или косынку, особенно это касается детей. Наносить солнцезащитные средства нужно за 30-40 минут до выхода на солнце. Желательно пить много минеральной воды, натуральных соков для компенсации потери влаги, которая выходит через потовые железы (летом за сутки из организма выходит с потом до двух литров влаги).

Как избежать фотодерматита летом?
0 votes, 0.00 avg. rating (0% score)

Комментарии Facebook:

Оставить комментарий

Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru