Как подготовить кожу к загару? Солнечные ожоги, Уход за кожей

Banner Ads Post

Все мы любим солнышко и с нетерпением ждем возможность отправиться на курорт или просто понежиться в теплых лучиках на обустроенном пляже в черте города. Без солнечного света в организме практически не вырабатывается витамин D, который необходим для повышения иммунитета и для укрепления костей.

Также благодаря солнечному свету вырабатывается серотонин – гормон счастья и удовольствия.

Однако стремление быстро обрести бронзовый оттенок кожи может закончиться ожогами, также следует учитывать, что ультрафиолет приводит к быстрому старению кожи. Чтобы снизить риски для кожи, нужно заранее подготовиться к загару.

1. Обязательно пользуйтесь косметикой с защитой. На упаковке должно быть написано, что средство имеет специальный фильтр «SPF». Ошибочно думать, что Sun Protection Factor имеет значение только летом! Ультрафиолет воздействует на кожу даже зимой, а потому желательно пользоваться кремами и тональными средствами, пудрами с отметкой «SPF 15» на протяжении всего года. Летом нужно выбирать косметику с более высоким фактором защиты. А вот на пляже «SPF» должен быть на уровне 50-60.

2. Глубокая подготовка кожи. Перед летом желательно пройти специальный курс очищения и питания кожи.

Пилинги и чистки помогут удалить омертвевшие клетки кожи, мешающие проникновению ультрафиолета в более глубокие слои кожи, в которых и происходит накопление меланина – пигмента, придающего коже темный оттенок загара. Также пилинги помогут избежать воспалений, которые нередко возникают в закупоренных порах под воздействием ультрафиолетовых лучей.

Пилинги можно делать и в домашних условиях. Для этого идеально подойдет морская соль, которую можно смешать с гелем для душа, сметаной или оливковым маслом, нанести на кожу и помассировать легкими движениями в течение нескольких минут, после чего смыть.

Еще один домашний рецепт скраба: кофейную гущу следует смешать с маслом или кремом для душа. Полученную смесь следует наложить на кожу, промассировать и оставить на несколько минут. После чего смыть.

3. Прием витаминов и антиоксидантов.

Минимум за месяц до того, как вы планируете начать активно загорать, следует пройти курс витаминотерапии. Особенно полезен для хорошего загара провитамин А (бета-каротин). Он способствует выработке меланина, придает коже здоровый вид, предотвращает солнечные ожоги и помогает загару держаться дольше.  Кроме того, хорошему загару помогут витамин С и антиоксидант ликопин. Эти вещества помогут защитить кожу от фотостарения и снизят риск появления пигментных пятен.

Как подготовить кожу к загару?
0 votes, 0.00 avg. rating (0% score)

Комментарии Facebook:

Оставить комментарий

Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru