У большинства людей вопрос, размещенный в заголовке, вызывает ассоциацию с кремом для обуви. Это действительно тот редкий случай. Но три миллиона наших сограждан ежемесячно (!) по старой привычке черным пытаются чистить свой собственный драгоценный организм. Как вы наверняка догадались, речь идет об активированном угле. Кстати, три миллиона человек в месяц – это за год почти все население. Так что если не вы лично, то многие люди из вашего ближнего круга точно входят в это число.

Почему использование черного угля в целях выведения из организма вредных веществ или микробов – не самая лучшая идея? Причин целый воз (и маленькая тележка). Вот некоторые из них:

1. Черный уголь – очень слабый сорбент. Его способность связывать токсичные вещества в десятки, а то и в сотни (!) раз ниже, чем у более современных сорбентов.
2. Поскольку эффект угля очень слаб – для лечения его требуется много. Как правило, никто не знает – сколько же точно. Принимают две, пять, в лучшем случае – семь таблеток на прием. И инструкцию не читают – ее просто не выдают в аптеке. А в инструкции написано, что суточная доза составляет 20-30 грамм, или 80-120 таблеток! До 40 таблеток за раз нужно поглощать, чтобы добиться нужного эффекта! (Кто не верит – можно посмотреть инструкцию на уголь активированный здесь).
3. Соответственно, выходят накладки с ценой. Если 3-4 блистера нужно выпить одномоментно, и так 3-4 раза в сутки, то денежные потери составят до 15 гривен в день. Так ли дешево?
4. Черный уголь хоть и стар, как мир, но не так безопасен, как это принято считать. Кроме такого, известного всем последствия, как закрепление стула и запор, черный уголь потенциально травматичен для слизистой (внутренней оболочки) кишечника, а также связывает и выводит из организма витамины, минеральные элементы и другие полезные вещества.
5. Наконец, сколько удовольствия доставляет разжевать во рту (это необходимо, так как черный уголь сам по себе нерастворим) и проглотить это немереное количество таблеток, особенно когда тошнит. L

Радикально настроенные умы, например, из Российской ассоциации доказательной медицины, вообще предложили изъять уголь активированный из списка разрешенных лекарств за бесполезностью (здесь).

Поэтому если вы или ваши близкие еще используете этот анахронизм – прекращайте. Современные сорбенты в большей степени безопасны, действуют намного быстрее и несопоставимо эффективнее. К тому же их выбор в их пользу избавит вас от черного налета на скрипящих зубах. И глаз порадуется: как правило, сорбенты последних поколений белого цвета. Так что как в шахматах: белые начинают и выигрывают.