По статистике всего 27,7% молодежи имеют чистую кожу без таких подростковых изменений, как прыщики, угри и пятна. При этом 86,7 % населения в возрасте 12-17 лет страдают различными воспалительными поражениями кожи.

В Швеции (г. Уппсала) врачами одной из университетских клиник было доказано, что подростковые проблемы с кожей напрямую связаны с нехваткой в организме цинка. Согласно исследованиям в среднем подростки употребляют 5-6 мг этого микроэлемента в сутки, что значительно меньше необходимой ежедневной потребности организма (10-20 мг).

В Уппсале врачами было обследовано 64 пациента 13-25 лет, страдающих угревой сыпью. Эти люди были разделены на четыре группы. Пациенты в первой группе получали по 45 мг цинка три раза в день, во второй группе – плацебо, в третьей – по 200тыс. МЕ (международных единиц)  витамина А два раза в день, в четвертой группе получали витамин А и цинк.

Спустя четыре недели в первой группе было 65% излечившихся. К 12 неделям это число увеличилось до 87%. В группе получавших плацебо только 25% больных почувствовали некоторое улучшение.

У пациентов третьей группы, получавших только витамин А, наблюдалось улучшение состояния, но по сравнению с первой группой результаты были гораздо хуже.

Больные четвертой группы, получавшие комбинацию витамина А с  цинком, тоже почувствовали значительное улучшение. У восьми человек  этой группы кожа стала более матовой и чистой, уменьшилась излишняя жирность кожи, которая наблюдалась до начала лечения. Многие участники этой группы, проходившие ранее безрезультатное лечение антибиотиками, отметили, что прием цинка более эффективен.

По утверждению шведских врачей даже непродолжительное лечение цинком способно значительно улучшить состояние кожи при угревой сыпи, излечиваются также трудно поддающиеся лечению застарелые угри.

Но это далеко не все преимущества цинка. Так цинк поможет, если организм испытывает недостаток витамина А, и это появляется шелушением кожи, частыми раздражениями. Цинк необходим для метаболизма витамина А, он способствует превращению этого витамина в активную форму. Также цинк оказывает общее благоприятное воздействие на кожу.

В некоторых случаях кожные заболевания могут быть вызваны дефицитом витаминов группы В или недостатком фолиевой кислоты. Появляются раздражения, кожа становится сухой, могут развиваться хронические экземы и даже псориаз.

Нередко железодефицитная анемия также сопровождается зудом и покраснением кожных покровов. Чем больше дефицит микроэлемента, тем интенсивнее негативные кожные проявления. Но, если известно, по причине какого витамина или микроэлемента развились подобные осложнения, лечение практически всегда  дает хорошие результаты.