Появилась перхоть? Возможно, виноват стресс Перхоть, Психодерматология

Banner Ads Post

Кроме эстетического неудобства, перхоть является признаком того, что с вашим организмом не всё в порядке. Причин появления этой белой «муки» на волосах может быть множество – это и уход за волосами с помощью неподходящих или агрессивных средств, и нарушения гормонального фона в разные периоды жизни, и фактор наследственности, и грибковые заболевания кожи головы, и прочие, и прочие, и прочие. Но одной из самых частых причин возникновения перхоти в последнее время, по утверждению специалистов-дерматологов, является стресс.

перхотьХотя бы раз в жизни борьбой с перхотью занимался почти каждый из нас. И далеко не всегда дорогущие средства по уходу за волосами помогали избавиться от белесых частичек, хлопьями опадающих с волос на одежду. Перхоть способна испортить жизнь кому угодно, превращая самый утонченный образ в совершенно непрезентабельный вид. При этом если ваш образ жизни связан с регулярными стрессовыми ситуациями, вам приходится часто нервничать и испытывать эмоциональное напряжение, появление перхоти можно гарантировать с высокой долей вероятности. Добавьте к этому отсутствие нормального сна и отдыха, неправильное питание с дефицитом витаминов и свежих овощей и фруктов, и вот уже вы нервно смахиваете «белый снег» со своей одежды. Более того, постоянно удрученное состояние из-за своего внешнего вида не добавляет красоты вашей коже, а только добавляет проблем, и следом за перхотью могут появиться прыщи и угревая сыпь.

Кроме неприятного внешнего вида, перхоть не лучшим образом сказывается на состоянии кожи головы. Поэтому бороться с такой проблемой нужно немедленно и всесторонне. А это значит, что кроме лечения у врача-трихолога, необходимо справиться со своим стрессом. К тому же эмоционально нестабильное состояние чревато не только возникновением перхоти, но и выпадением волос вплоть до облысения.

Итак, борьба с перхотью в первую очередь означает борьбу со стрессом. Для начала используйте проверенные способы – прогулки на свежем воздухе, физическая активность, правильный режим дня и сбалансированное питание, полноценный сон. Дополнительно можно прибегнуть к средствам народной медицины в виде лекарственных сборов и трав с ярко выраженным седативным действием. В первую очередь это препараты на основе всем известной валерианы и пустырника.

ВалериановнаХороший эффект дает новое средство Валериановна®, активным веществом в котором является экстракт валерианы. Препарат рекомендован для снятия стресса, нервного перенапряжения и нормализации сна. Валериановна® выпускается в капсулах упаковками по 10 и 20 штук, в каждой капсуле содержится 300 мг сухого экстракта валерианы — это именно та минимальная доза для разового приема, при которой можно рассчитывать на реальное действие средства, а не эффект плацебо. Что важно, с помощью Валериановны® можно одолеть не только стресс, но и сопровождающие его депрессивное состояние и бессонницу.

Что касается питания, то желательно ограничить количество жирной пищи в своем рационе в пользу свежих овощей и фруктов (конечно, учетом индивидуальной непереносимости тех или иных плодов). Чтобы организм получал в достаточном количестве жидкость, необходимо выпивать в день не менее полутора литров очищенной питьевой воды.

Пересмотрите баночки, которые стоят на полке в вашей ванной комнате, и замените их на средства, рекомендованные трихологом. И конечно, не забывайте о правилах личной гигиены, не пользуйтесь чужими расческами и не носите чужие головные уборы, ведь у каждого из нас – своя микрофлора кожи головы.

Появилась перхоть? Возможно, виноват стресс
0 votes, 0.00 avg. rating (0% score)

Комментарии Facebook:

Оставить комментарий

Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru