Как сохранить дружеские отношения с солнцем Уход за кожей

Banner Ads Post

Солнце играет очень важную роль в нашей жизни. Оно дарит нам свет и тепло, помогает насытить организм витамином D и справиться с депрессией. Но вместе с тем, из ласкового и нежного друга оно может превратиться в жестокого и коварного врага. Именно из-за солнечных лучей наша кожа быстро стареет, на ней могут появляться новообразования, в том числе и злокачественные, а также сосудистые изменения и еще много разных неприятностей. Иногда просто хочется выключить этот источник опасного излучения. Но сделать этого мы не можем, поэтому надо с ним подружиться.

Загорать можно, но надо уметь это делать

Когда-то существовал лозунг: «Солнце воздух и вода – наши лучшие друзья!» Иметь кожу бронзового цвета в то время считалось и модным, и красивым, и полезным для здоровья. Но прошло совсем немного времени, и солнце стали записывать в стан наших недругов. Боязнь быстро состарить свою кожу или получить онкозаболевание заставляют многих людей думать, что солнце – это зло, а загорание – непростительная беспечность.

Специалисты по антивозрастной медицине утверждают, что загорать можно и даже нужно. Ведь именно под действием солнечных лучей происходит синтез важнейшего для нашего организма витамина D, усмиряются некоторые хронические заболевания, уходит хандра.

Существуют разные типы людей, вернее, люди с различными типами кожи, которая по-разному воспринимает солнечные лучи.

В верхних слоях кожи присутствует пигмент меланин. Чем смуглее человек, тем большее количество этого пигмента есть в его коже, и тем выше степень защищенности от солнечных лучей. Выработка пигмента становится более активной во время принятия солнечных ванн, поэтому загар можно рассматривать как способ защиты организма от воздействия солнечной радиации. Но речь идет о правильном и грамотном загаре, а не о «прожаривании» тела на открытом солнце в течение долгого времени. Переизбыток меланина становится вредным и может привести к злокачественным новообразованиям на коже. К тому же такой загар чреват тепловыми ударами и солнечными ожогами.

Полезно находиться под солнышком в утренние часы (до 10 часов) и в вечерние часы (после 18 часов). В это время можно загорать без использования солнцезащитного крема, хотя есть мнения, что и в это время желательно их применение.

Если же есть необходимость провести день под палящими лучами солнца, то непременно нужно позаботиться о надлежащей экипировке. А именно: обязательно иметь при себе головной убор (можно зонтик), одежда должна быть просторной, светлой, изготовленной из натуральной ткани (лен, хлопок), немаловажный аксессуар – солнцезащитные очки. В такие дни надо пить много жидкости, лучше, если это будет читая вода без газа. Алкогольные напитки необходимо исключить совсем.

Следует помнить, что некоторые лекарственные препараты способствуют повышению чувствительности кожи к солнечным лучам. Такие препараты как сульфадимезин и сульфадиметоксин, например, увеличивают восприимчивость кожи к ультрафиолету в несколько раз. Поэтому, после приема лекарств не спешите переходить к солнечным процедурам. Предварительно надо проконсультироваться с лечащим врачом. Кроме того необходимо учесть, что люди с низким артериальным давлением «обгорают» чаще, чем люди с нормальным давлением. В этих случаях использование солнцезащитных средств становится обязательной процедурой.

Особенно чувствительной к УФ- излучению кожа становится на ветру и после купания. В этих случаях незаметно для себя можно обгореть. Дело в том, что ветер и вода удаляют с поверхности кожи пот, который является естественной защитой кожи от ультрафиолетовых лучей. Пот содержит урокановую кислоту, которая хорошо поглощает ультрафиолет. Поэтому, отправляясь на пляж, надо хорошо подумать прежде, чем использовать антиперспиранты.

Солнцезащитные средства

Солнцезащитные средства бывают с физическими и химическими фильтрами. Физические фильтры это специально введенные в состав средства частички, которые не пропускают УФ-лучи на кожу. К ним относятся оксид цинка и диоксид титана. Лучше выбрать крем, в котором в качестве фильтра используется оксид цинка. Это единственный ингредиент, одобренный для производства косметики для младенцев. И его присутствие в средствах защиты от солнца взрослым людям не навредит.

А вот химические фильтры способны навредить коже и всему организму . Мало того, что некоторые ингредиенты в составе крема могут вызывать аллергию на коже, они могут попадать внутрь организма и отрицательно влиять на работу различных органов. Ведь кожа – адсорбент, и все, что на нее накладывается, через некоторое время попадает непосредственно в кровоток. Многие из солнцезащитных кремов с химическими фильтрами вообще запрещены в ЕС. Это Бензофенон-3 (БФ-3, Benzophenone-3, Oxybenzon), Бензофенон-2 (БФ-2), Бензофенон-1 (БФ-1). Самый страшный вред, который могут нанести солнцезащитные кремы – это то, что они могут способствовать развитию рака кожи. Многие производители используют потенциально опасные химические вещества, а обыкновенные потребители понятия не имеют об этом. Но есть еще одна проблема. Большинство людей считают, что воспользовавшись защитным кремом, можно находиться на солнце сколько угодно. Такая беспечность приводит к плачевным результатам.

К выбору солнцезащитной косметики следует подходить также ответственно, как и к выбору продуктов питания. Внимательно изучать состав продукта, интересоваться производителем и не ставить перед собой цели выискать продукцию с бросовой ценой.

В заключение хочется пожелать, чтобы яркое солнце никого не пугало и не заставляло прятаться в подвалы, как от атомного взрыва. Пусть оно всегда остается для нас ласковым и нежным и приносит нам только положительные эмоции, заряд бодрости и хорошее настроение. А для этого всего-навсего надо подружиться с ним.

Как сохранить дружеские отношения с солнцем
0 votes, 0.00 avg. rating (0% score)

Комментарии Facebook:

Оставить комментарий

bigmir)net TOP 100 Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru